http://nicejoho.com/tuwari/ つわりの大変な時期を上手に乗り越えて丈夫な赤ちゃんを産みましょう！特に初めてのお産やつわりは不安も多いし、精神的にも身体的にも大変です。事前のつわり対策や症状などの情報をしっかり押さえておきましょう！ ja Copyright 2008 Sat, 29 Mar 2008 10:09:16 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss つわり中の妊婦にとっては、つわりが終わる日を待ち望みながら、毎日カレンダーを眺めているのではないでしょうか。 症状が治まる時期も人それぞれですが、１６週から１７週ころにだいたい落ち着いた、という人が多いようです。 治まり方にも大きな個人差がありますが、その種類を分類すると大まかに次の三種類に分類されます。 ●突然終了するタイプ 前日まではつらい状態だったのに、翌日にはすっきりした気分。 食欲も復活し、自分でも｢今日は、随分と調子がよいな〜｣と思っていたら、その日以降も調子がよい日が続き、 ｢あぁ、つわりは終わったのかも｣と気づくタイプです。 ●徐々に回復に向かうタイプ 最もつわりがひどかったピークの時期を境に、だんだんと症状が軽くなっていくタイプです。 食べられる量が少しずつ増えていったり、一日に吐き気をもよおす回数がだんだんと減っていき、 徐々につわりの症状がなくなっていきます。 ●山あり谷ありを繰り返しながら、徐々に回復に向かうタイプ つわりの症状がとても軽くなり、ちょっぴり食べ過ぎてしまったら 翌日にはまた、ひどい吐き気があったり、 今日は体調がよいな〜と思っていたけれど、翌日はつらくて寝込んでしまったり。 そんな山あり谷ありを繰り返しながらも、症状は少しずつ回復に向かうというタイプです。 以上が代表的なタイプですが、もしかしたらこれ以外のタイプの方もいるかもしれませんね。 できれば一日でも早く、過ぎ去ってほしい｢つわり｣ですが、 ある日、突然つわりを感じなくなった場合、 ｢もしかして、お腹の赤ちゃんに何かトラブルが起こっているのでは？｣と不安になりますよね。 突然完結タイプでつわりが終了を迎えたのか、何かつわりが止まってしまうようなトラブルが起こっているのか、 自分の判断では分からないものです。 もし少しでも不安があった場合には、医師に相談しましょう。 http://nicejoho.com/tuwari/2008/03/post_14.html http://nicejoho.com/tuwari/2008/03/post_14.html 004症状 Sat, 29 Mar 2008 10:09:16 +0900 つわりは遺伝するのでしょうか。 ｢自分の母親も姉妹もつわりがひどく、入院も経験しているので、自分もきっと症状が重くて入院するかもしれない・・・｣ ｢わたしの母親も祖母もつわりが無く、つわりの無い家系だから、自分も大丈夫だと思う｣ そんな話を聞くこともあります。 私も、つわりが遺伝するのか、について少し調べてみたのですが、 専門家が調査や分析を行ったようなデータは、見つかりませんでした。 遺伝情報は、父親と母親からそれぞれ受け取って生まれてくることを考えると、 体質も受け継いでいる部分もあると言えるのですが、つわりの症状について考えると、 その関連性には疑問に思うところが多いのではないでしょうか。 実際に私も三回ほど出産を経験しているので、三回のつわりを経験していますが、 そのときの症状や重さは、毎回、違っています。 私の周りでも ｢一人目のときは入院するほどひどかったのに、二人目のときには、ほとんど症状もなく、とてもラクだった｣ ｢一人目は全くつわりが無かったのに、二人目の妊娠の時期は、吐き気がひどくてつらかった｣ などの話を聞きました。 ですから、 ｢自分の母親も姉妹もつわりがひどく、入院も経験しているので、自分もきっと症状が重くて入院するかもしれない・・・｣ ｢わたしの母親も祖母もつわりが無く、つわりの無い家系だから、自分も大丈夫だと思う｣ というような予想は、あまり当てにならないと考えた方がよいかもしれません。 ですが、つわりは、気の持ち方による影響も大きいですから、これらの話をポジティブに受け取るととてもよいと思います。 自分はつわりの無い家系だから、つわりにはならないと思うことで、 心にも余裕ができてリラックスできることにより、実際につわりの症状がほとんど出ない、というような結果に繋がっていくこともあるのかもしれません。 http://nicejoho.com/tuwari/2008/03/post_13.html http://nicejoho.com/tuwari/2008/03/post_13.html 004症状 Fri, 28 Mar 2008 11:28:50 +0900 つわりは人間の女性だけが経験するイメージがありますが、 実際に、人間以外の生き物には、このような現象ないのでしょうか？ 私が、つわりの症状で悩んでいたときに、よく疑問に思っていたものです。 書店や図書館などで、医学書をパラパラとめくると、｢つわりは人間だけが経験することで・・・｣という記述を見かけることもありましたが、 ｢動物にもつわりはある｣という記事をみかけることもあり、 いったいどっちなんだろう？？　と疑問に思ったものです。 人間以外の生き物のつわりについて、自分で調べてみましたが、 犬や猫には、これらの症状が起こることがあると言えるようです。 つわりの症状が重く、食べものを口にすることが出来なくなることもあり、 そのような場合には、動物病院で、点滴を受けたり、栄養補給の措置を受けたりしているのです。 つわりの症状もさまざまで、妊娠している間の長い期間に渡って吐き気が続くケースもあれば、 ある短い期間を乗り切ると、そのあとにはつわりの症状は全く見られないという場合もありました。 もし自分のペットが妊娠している可能性がある場合、 つわりのような症状が出ていないか意識しながら見守ってあげると、何かつわりのような症状に気づくこともあるかもしれません。 妊娠期間中、ペットがなぜか、ある草をよく食べるようになり、 これもつわりの症状の一つなのかも、と気づくようなこともあるそうです。 ペットとして飼っている犬や猫にもつわりが訪れていることがある、と思うと なんだか｢家族｣としての親近感が、さらに増しますね。 http://nicejoho.com/tuwari/2008/03/post_12.html http://nicejoho.com/tuwari/2008/03/post_12.html 003トリビア Thu, 27 Mar 2008 11:06:20 +0900 妊娠をする女性のうち、約８割以上の人が経験する「つわり」ですが 「つわりはお腹の赤ちゃんが元気に育っている証拠」 「つわりは病気ではない」 と昔から言われています。 たしかにつわりは、病気ではなく、多くの女性が経験していることですが、 つわりの症状によっては、医師の診察や措置が必要なこともあります。 次のような症状があった場合は、自己判断せず、病院に行った方がよいでしょう。 ●食事がほとんど取れず、水分を取ることも困難な状態が続いている ●つわりが始まってから、体重の減少が５ｋｇ以上である ●トイレの回数が極端に少なくなった このようなつわりの症状のときには、病院まで行くことでさえ、つらい状態ですよね。 つわりのひどい吐き気が続いている状態で、診察前の長い待ち時間がまっていることを思うと、 自宅で寝ていたほうがマシなのでは、と思う方も多いのではないでしょうか。 けれど、一刻も早く、早急な措置が必要なこともあります。 他にも、自分ではつわりの症状なのだと思っていても、 実は、肝機能や消化器系などの別の病気を抱えていたというケースもあるのです。 また、深刻な病気はなかった場合でも、 医師の診察により、点滴や注射などの処置を受けるだけでも、体調が随分とラクになりますね。 つわりの症状について医師に相談する場合には、 現在の状態が医師に伝わりやすいように、１日に何回くらい嘔吐があるのか、 トイレの回数はどれくらいか、などをあらかじめメモしたものを持参するとよいですね。 http://nicejoho.com/tuwari/2008/03/post_11.html http://nicejoho.com/tuwari/2008/03/post_11.html 004症状 Wed, 26 Mar 2008 10:37:09 +0900 つわりの症状はさまざまですが、食べつわりになった場合、 少しでも空腹感を感じると、吐き気を感じ、具合が悪くなってしまいます。 そのため、食べつわりの人はこまめに間食を取り入れることが日常となってしまうため、 食べつわりの症状が長引いていくと、体重への影響もじわじわと大きくなっていくという問題を抱える人も多いのではないでしょうか。 体重の著しい増加は、様々なトラブルの要因となります。 食べつわりが続いている場合には、体重増加のリスクについても、少し目を通しておくとよいでしょう。 体重の著しい増加による主なトラブル 　・妊娠高血圧症候群（妊娠時のトラブル） 　・妊娠糖尿病（妊娠時のトラブル） 　・分娩時の出血多量（分娩時のトラブル） 　・巨大児分娩（分娩時のトラブル） 　・帝王切開分娩（分娩時のトラブル） 体重の著しい増加となる要因は、「食べつわり」だけではありません。 妊娠中は、妊娠前の状態とホルモンのバランスが異なります。 このために、志望が身体に蓄えられやすい状態が作られているのです。 さらに、つわりの期間中には、体調が悪く、外出なども控えがちになりますから、 エネルギーの消費量もかなり少なくなってしまうのです。 妊娠期間の体重増加の問題は、食べつわり中だけではなく、妊娠している全ての期間について共通して言えることですが、 特に食べつわりの方は、このようなリスクについても、ほんの少し頭のかたすみに残していただけるとよいのではないでしょうか。 http://nicejoho.com/tuwari/2008/03/post_10.html http://nicejoho.com/tuwari/2008/03/post_10.html 004症状 Tue, 25 Mar 2008 11:49:20 +0900 つわりの症状は、ストレスや、気持ちの状態から受ける影響が大きいと言われています。 つわりの期間中に、イライラしていたり、不安だったりすると、つわりの症状も重くなることがあるのです。 つわりの症状をできるだけやわらげるためには、軽い運動を取り入れることがおすすめです。 つわりの時期は妊娠の初期ですから、激しい運動は避け、 軽く身体を動かす程度がよいですが、それだけでも随分と気分転換になり、つわりの症状を軽減できるものです。 そのとき気をつけたいことは、お腹に負担がかからないかどうかを意識しながら身体を動かすことです。 例えば、腰をひねるような運動は、お腹をねじる動作となりますから、つわり中の妊婦さんには適していません。 ストレッチの前屈の動作も、直接、お腹への負担がかかりますから、つわり中の妊婦さんには適しませんね。 （お腹をねじる運動、ストレッチの前屈などは、つわり中の妊婦さんに限らず、すべての妊婦さんにとって禁止すべきことですね） あまり難しく考える必要はありませんが、 自分で、この動作はお腹に負担がかかっているかな？と思うような動作は、やめておいた方がよいでしょう。 大切なことは、決して無理をしないこと。 つわりの症状が落ち着いているときには、もう少し運動しても平気かな、と思いがちですが、 気持ちいいと感じるレベルでとめておくことをこころがけることが大切です。 また、身体を動かしているときだけではなく、日頃からつわりのことをできるだけ思い出さないようすると、 意外と気が紛れるものです。 適時な運動で気分転換しながら、つわりの時期を乗り切っていきましょう。 http://nicejoho.com/tuwari/2008/03/post_9.html http://nicejoho.com/tuwari/2008/03/post_9.html 004症状 Mon, 24 Mar 2008 10:09:12 +0900 気分が悪くなってしまうつわりにも、色々な症状のつわりがあります。 空腹感を感じると、途端に気分が悪くなってしまう「食べつわり」の場合、日中こまめに間食をつまむことになります。 つわりの症状をやわらげるためには欠かせないことなのですが、 あまりに油断しすぎると、みるみるうちに体重への影響が出てきてしまいます。 妊娠中の体重の増加は、お腹の赤ちゃんが元気な証拠とも言われていますが、 体重が増加しすぎると、出産時の危険なリスクが大きくなったり、 妊娠中毒症を引き起こす引き金となってしまう場合もありますので、 「食べつわり」の人は、体重の管理も気をつける必要があるのです。 自宅での食べつわりへの対応を考えると、フルーツ類を取ることがおすすめです。 お菓子などと比較すると、だいぶカロリーを抑えることができ、 ビタミンなどの必要な栄養素も摂取することができます。 電車の中や外出先などで、つわりによる気持ち悪さを感じたときには、 飴などを口にいれ、つわりの症状を紛らしているという人も多いようですが、 最近ではカロリーを微量におさえたダイエットキャンディーなども発売されていますので、 このようなダイエット食品を上手に取り入れて、食べつわりに対応するのもよい方法でしょう。 けれど、最近のダイエット食品はとてもおいしくて、ついつい食べ過ぎてしまうこともありますので、 「食べつわりが原因で、体重が○ｋｇも増えちゃった、どうしよう〜！」なんてことにならないように気をつけましょうね。 http://nicejoho.com/tuwari/2008/03/post_8.html http://nicejoho.com/tuwari/2008/03/post_8.html 004症状 Sun, 23 Mar 2008 11:15:10 +0900 企業で働く女性で、結婚や出産しても離職はせずに今の仕事を続けていきたいと考えている人は 過半数以上であると言われています。 ですが、実際に自分が妊娠し、つわりを乗り切り、仕事を続けている生活を想像すると、 つわりの時期に、通勤中や会社内で急に体調が悪くなったらどうしよう、 時にはつわりがひどくて出社できない日もあるかもしれないけれど、 有給休暇はそれほど残っていないし・・・、そんな時にはどうしたらいいんだろう、 と次々と不安がこみ上げてくるものです。 つわり中の働く妊婦さんの助けとなる仕組みとしてどのようなものがあるのか一度勉強し、 つわりの時期をどのように過ごすのかイメージをシミュレートすると、つわりを乗り切るための具体的なイメージが見えてくるでしょう。 仕事をしている妊婦さん以外の人にはあまり馴染みがありませんが、 業務に従事している全ての妊婦さんは「母性健康管理指導事項連絡カード」というカードを利用することができます。 このカードは医師の診断書のような役割を果たすものと考えていただけると分かりやすいかもしれません。 つわりの症状が著しい場合や、体力的な負荷が大きい業務に従事している場合、長時間の業務に従事している場合などに、 医師から雇用者に向けて、的確な措置を連絡するために準備されている大切な書類です。 市区町村役場から交付される「母子健康手帳」に添付されていますが、 母子健康手帳をお持ちでない方も、厚生労働省ホームページの〈雇用均等・両立支援・パート労働〉というカテゴリから このカードを参照することが可能です。 このカードの項目を見ると、 つわりの症状が著しい場合には、措置として、勤務時間を短縮すること、 妊娠悪阻の場合には、休業の措置を取ること、 などのつわりに関する項目のほか、様々な項目についても記述されています。 一度目をとおしておくだけでも、つわりや妊娠中のトラブルなどについて、色々と参考になるのではないでしょうか。 また、企業によっては、つわりや妊娠中毒症の症状の状態によって、 会社独自の制度を設けているところもあるので、勤務先の総務部に問い合わせてみると新しい情報が得られるかもしれません。 http://nicejoho.com/tuwari/2008/03/post_7.html http://nicejoho.com/tuwari/2008/03/post_7.html 002ピーク Sat, 22 Mar 2008 11:26:05 +0900 多くの妊婦さんに訪れるつわりは、最初に迎える大きなハードルですね。 つわりがピークを迎える時期は、つわりを抱えながら日常の生活を送ることだけでも大きな負担と感じる人も少なくありません。 その中でも、つわりの期間中、より多くの妊婦さんがつらいと感じているのは、以下の二つのようです。 ●つわり期間中の、上の子のオムツ交換 つわり中の妊婦さんでは、まだオムツを卒業していない小さな兄弟を抱える方も多く、 そのほとんどの人が、 「つわり中に最もつらかったのは上の子のオムツ交換や、おまるのお片づけの作業だった」そうです。 これらの作業は、時間を選ぶことが出来ず、 つわりでとても体調が悪い状態のときにも、決して後回しにはできないところがつらいところなのかもしれません。 奥様のつわりの時期に限らず、普段から家事をいつも手伝ってくれたり、子供の面倒をよく見てくれるパパでも、 オムツの交換だけはちょっと苦手という人も多いですが、 奥様がつわりを乗り切ろうと頑張っているこの機会に、これまでおむつ替えは遠慮していたというパパも、ちょっと頑張って挑戦してみるのはいかがでしょうか。 ●つわりピーク時期のお料理 つわりの時期に入ると、ご飯が炊けるときの匂いで途端に気分が悪くなってしまったり、 魚を焼くときの匂いにはどうしても耐えられなかったり、 炒め物や揚げ物をするときの油の匂いでめまいを起こしそうになったり・・・と、つわりの時期には次々と多くの臭いが受け付けられなくなることがあります。 このようなつわりの症状をかかえているときには、いったい何を作ったらいいの？という気持ちになりますよね。 お腹の赤ちゃんにも栄養を運んであげたいし、上の子供達にも栄養のバランスが整った食事を食べさせたい。 つわりによる体調の不調を気合でぐっと堪えて、 自分はつわりのために全く食欲が無くても、頑張ってキッチンに立っている方も多いのかもしれません。 時には周りのみんなに、もうちょっと甘えてみるのはいかがでしょうか。 つわりの期間はそう長く続くものではありません。 出来合いのお惣菜や、ほとんど完成された状態である加工食品には少し抵抗がある方も少なくないかもしれません。 しかし、つわりはストレスによって受ける影響も、とても大きいのです。 あまり頑張りすぎず、肩の力をすっと抜くと、つわりの症状もふと軽くなったということもあるようですよ。 http://nicejoho.com/tuwari/2008/03/post_6.html http://nicejoho.com/tuwari/2008/03/post_6.html 004症状 Fri, 21 Mar 2008 10:27:40 +0900 つわりが始まる時期やその症状は個人による差が大きく、妊婦さんの中には、妊娠している間にまったく不快感を感じていないという人もいます。 つわりの始まりが早い人の場合、医師からの｢妊娠です｣という診断がまだ正式に確定できるかできないかというような極めて早い時期、 妊娠４週目の頃から、それらの症状を感じることもあるようです。 妊娠７週目の辺りまでに、多くの妊婦さんがつわりを経験していると言われていますが、 中には、妊娠初期を越えて、妊娠中期や後期に入ってから、つわりの不快感をはじめて感じた、というような話を聞くこともあります。 個人によって、始まる時期には大きな差が生じると言われているこれらの症状ですが、ピークの時期も、個人差によって大きなバラつきがあります。 症状の出始めである初期の頃が最も重症だったという人もいますが、 まれに、出産の当日まで、さらには分娩台に上がる直前まで、つわりの症状に悩まされ続けた、という人もいます。 一般的には、妊娠２０週目を過ぎると、多くの妊婦さんは、｢つわりの症状もかなり落ち着いた｣、｢だいぶつわりがラクになってきた｣と感じるようです。 つわりの症状が落ち着くまでの過程についても、 ｢少しずつ徐々につわりの不快感が軽くなっていった｣、という声もあれば、 ｢ついこの間まであんなにつわりが苦しかったのに、ある日を境に急につわりの症状が無くなった｣というようなケースもあるようです。 一日でも早く収まって欲しいと願ってやまないつわりですが、｢もしかすると、明日には急に症状が軽くなっているかも・・・｣なんてポジティブな期待を胸に、 このつらい時期を乗り切っていきましょう。 ですが症状が重い場合や、食事がほとんど取れていないようなときには、必ず医師からの診断を受けましょうね。 http://nicejoho.com/tuwari/2008/03/post_5.html http://nicejoho.com/tuwari/2008/03/post_5.html 004症状 Thu, 20 Mar 2008 10:03:44 +0900 つわりの時期に妊婦さんが欲しくなる食べ物というと、レモンやグレープフルーツ、はっさくなどの柑橘系フルーツのイメージがあります。 ドラマや映画、あるいは読書中の本の中の場面などでも、つわり中の妊婦さんが酸っぱいレモンを美味しそうに次々と口に運ぶ姿をよく見かけますね。 ですが、実際につわり中の妊婦さんにとっては、酸味が強い食べ物は苦手となることが多いようです。 私も三回ほどつわりを経験していますが、つわりの時期には酸っぱいものを全く食べることが出来なかったものです。 食べるときには特に何も問題は無いのですが、食後に強烈な胸焼けが襲ってきてしまうのです。 もちろん個人差もあると思いますが、私の知り合いでは、つわりの時期にレモンが無性に食べたくなった、という妊婦さんは 一人もいませんでした。 それでも、｢つわりの妊婦さん＝レモン｣という図式は、これからも言い伝えられていくのは、なんとも不思議なものですね。 では、どんな食べ物がつわりの妊婦さんにとって、好まれるのでしょうか。 さっぱりとしている生野菜のサラダ、酸味の少ない果物などなら、つわり中でも大丈夫だったという声をよく聞きます。 そうめん、冷や麦などもあっさりした口あたりで、食べやすいものです。 デザートではゼリーなども、喉ごしがよく、食べやすいですね。 私の知り合いの中には、つわり中になかなか口に合う食べ物がなく、ゼリーばかりを食べていたという友人もいました。 市販のゼリーだとカロリーが気になる方や、甘みが少し気になるという場合には、 手作りのゼリーもおすすめです。好きな果物を小さめにカットして入れると、とても食べ応えもありますよ。 自分が食べたいものを上手に取り入れて、つわりを乗り越えていきましょう。 http://nicejoho.com/tuwari/2008/03/post_4.html http://nicejoho.com/tuwari/2008/03/post_4.html 004症状 Wed, 19 Mar 2008 10:59:30 +0900 多くの妊婦さんが経験する｢つわり｣の症状は、人それぞれ全く異なると言われています。 つわりと言っても、臭いに特に敏感になったり、異常に眠気に襲われる日々が続いたり、偏頭痛に悩まされたり、 食後や空腹時に胃がムカムカともたれるなど、症状は本当に様々です。 意外な症状としては、便秘や下痢がひどくなったり、のどの奥や口の中に違和感を感じる、 唾液の量が異常に多くなり、それによって常に吐き気を引き起こしてしまう、というようなケースもあります。 では、一人の妊婦さんが何度かの出産を経験する場合、そのときに生じる症状の内容はその都度変わるのでしょうか？ 実は、私は三児のママで、三回の出産を経験しています。 では、気になるこれらの症状は毎回同じなのか、それとも毎回全く違う症状なのか、と言いますと、 結論から言うと、私の場合、三回とも症状はかなり似ています。 もちろん、こういう場合についても個人によって大きな差があることと思いますが、 私の場合は三回とも、臭いに敏感になってしまうというつわりの症状で、特に食べ物の臭いが漂っているだけで、吐き気に悩まされていました。 また、偶然にも三人とも同じ十月が予定日だったので、つわりの時期は三回とも春。 つわりの時期が重なったからなのか分かりませんが、つわりの時期に特に苦手だった食べ物も、三回とも｢いちご｣と一致していました。 このように、どのようなつわりの症状が表れて、どのような食べ物が苦手だったのかということについては、三回ともほとんど違いはなかったのですが、 重症度というレベルで比較すると、実は大きな違いがありました。 一回目と二回目のつわりも、勿論かなりつらかったのですが、重症度というレベル的には三回目のつわりがダントツにつらいものだったのです。 妊婦さん向けの雑誌や、出産に関する書籍では ｢初産のつわりが苦しかった人も、二回目以降は軽く感じるケースもあります。小さい子を抱えていて慌しく時間を過ごしていることで、つわりをあまり感じない場合も多いのです｣ とよく書かれているのですが、私の場合は逆でした。 未就学児を二人抱え、常に両手はいっぱいいっぱいのような状態だったけど、しっかりと重度なつわりの期間でした。 結局は、個人によって、本当に様々なのだということなのでしょうね。 私の知り合いには、初産のときにはかなり苦しいつわりを経験したけれど、二回目の妊婦期間にはつわりが全く無かった、という友人もいます。 まさに｢案ずるより産むが易し｣なのかもしれません。 http://nicejoho.com/tuwari/2008/03/post_3.html http://nicejoho.com/tuwari/2008/03/post_3.html 004症状 Tue, 18 Mar 2008 10:00:50 +0900 妊婦さんが経験するつわり、実は、世の中にはつわりを経験してしまう男性もいることはご存知でしょうか。 妊娠しているのは奥様なのに、なぜかご主人がつわりを発症し、 食べ物の臭いに敏感なつわりの症状のために、臭いによって吐き気をもよおしたり、 食べ物の好みが変わって、今まで好きだった食べ物が食べられなくなったり、 つわりですっかり食欲がなくなってしまい、体重が減少してしまったり、 空腹になると気持ち悪くなるため、常に何かを口にしていたいという｢食べつわり｣のような症状を経験してしまう男性も・・・。 このようなつわりの症状を経験する男性の中には、奥様よりもずっと重度の症状を経験するケースや、 奥様には全くつわりの症状が無いのに、ご主人だけがこのようなつわりの症状を経験してしまう、というケースもあるようです。 これらの症状は、医学的にはクーヴァード症候群と呼ばれていますが、 何故、妊娠していないのにつわりになるのか、つわりは伝染するのかなど、まだまだ分からないことが多いようです。 分かっていることは、 奥様のつわりの症状が治まったときや、奥様が無事赤ちゃんを出産されたタイミングなどに、 これまで続いていた、男性のつわりというべき症状も、合わせたようにピタリと終了するということ。 なんとも不思議な｢男性のつわり｣ですが、随分と古い時代からあったとも言われ、 この症状を表す民族語彙も各地方で言い伝えられています。 また、古くからの言い伝えでは、｢気の弱い男性が経験する現象｣とも言われていますが、 やはりその原因はまだまだ解明されていません。 妊娠は永遠に神秘な謎に包まれた世界なのかもしれませんね。 http://nicejoho.com/tuwari/2008/03/post_2.html http://nicejoho.com/tuwari/2008/03/post_2.html 003トリビア Mon, 17 Mar 2008 10:02:10 +0900 つわりとは無縁な人でもちょっとキツく感じることのある通勤電車やバスでの臭い、 つわり中の妊婦さんにとっては、この時間が最も苦しいという方も多いのではないのでしょうか。 通勤でのつらい時間を乗り越えても、会社でのお昼休みに漂ってくる同僚のお弁当の臭いは、 つわりを我慢している妊婦さんには何とも過酷な試練。 仕事中に隣に座っている同僚のコーヒーの臭いに、思わずトイレに駆け込んでしまうこともあるでしょう。 少し胃の中に食べ物があると症状が落ち着く「食べつわり」の妊婦さんでも、 職場でこまめに間食を口にすることはなかなか困難、という職場の方も多いのではないでしょうか。 お仕事を頑張っている妊婦さんにとって、つわりの時期は本当につらい期間ですよね。 そんな、お仕事を頑張っているつわり中の妊婦さんに、うれしい情報があります。 大手の企業を中心に、出産前後の休暇や育児休暇、労働時間短縮制度を、さらに使いやすく改善しようという動きが ここ数年で、大きく広がり始めています。 その中でも、つわり中の妊婦さんに助かるのが「妊娠に気づいてすぐに休職に入れる」という制度ではないでしょうか。 つわりの症状がどんなにひどくても、妊娠初期はお腹の大きさもほとんど目立たないため、つわりの症状はおろか、 妊娠していることにさえも、誰も気づいてはくれません。 また妊娠初期の安定期前の時期は、精神的にも何かと不安が多いもの。 そんな妊娠初期からつわりが治まるまでの時期に休職することが出来るという制度は、 つわりの期間の妊婦さんに限らず、多くの女性達の味方となってくれることでしょう。 つわりの症状がつらいときや体調が悪いときには安心して休養し、 体調が落ち着いたときには気持ちよく復職できるような働きやすい環境が、 すべての企業へと広がっていく日が待ち望まれます。 http://nicejoho.com/tuwari/2008/03/post_1.html http://nicejoho.com/tuwari/2008/03/post_1.html 002ピーク Sun, 16 Mar 2008 10:42:10 +0900 つわり中には、食べ物や生活の臭いにとても敏感になることがあります。 つわり中の妊婦さんにとって、スーパーの食品売り場で買い物をすることはとてもツライものです。 つわりの時期の妊婦さんにとっての食材のお買い物は、 お惣菜コーナーの方から漂ってくる臭いをグッと我慢して、 あらかじめ準備しておいたお買い物メモをチェックしながら、足早に商品を手にとり、 １分でも早く、食品売り場から立ち去りたい！という心境ですよね。 つわりがつらい時には、自宅で食材やお惣菜を注文するという方法も色々とあります。 けれど、宅配の曜日が決まっていたり、スーパーでのお買い物と比べるとやや割高感があったり、 で、活用を迷った方も多いのではないでしょうか。 スーパーの食品売り場に行くのはつわりでツライのだけれど、家計のやりくりも頑張りたいという、つわり中の頑張る妊婦さんに、うれしい情報です。 ここ数年で、次々と大手のネットスーパーが出店していますが、詳しいシステムはご存知でしょうか。 インターネットの画面上から注文し、早ければ当日、それ以外の場合には注文の翌日に、商品を配達してくれるシステムです。 支払いはクレジットカードや代引きが一般的です。 ネットスーパーの目玉は、なんといっても、朝の新聞に折り込まれて入ってきたチラシの｢日替わり特売品！｣が買えることです。 この｢日替わり特売品！｣が欲しくてスーパーに足を運んでしまう主婦も多いものです。 つわり中の主婦じゃなくても、とってもうれしいサービスですよね。 ネットスーパーでは、お買い物金額によっては宅配料が必要となります。 その金額はお店によって異なりますが、目安としては３００円から５００円くらいが多いようです。 この宅配料が高いと感じるか、安いと思うのかは人それぞれなのですが、 ｢日替わり特売品！｣を購入したときの割引率を考えれば、決して高い金額ではないと思うのです。 それになんといっても、重い荷物をもたなくてよいということも大きなポイントです。 これは、つわりの妊婦さんに限らず、すべての妊婦さんにとってもとても助かります。 重い荷物を持つと、どうしてもお腹に力が入ってしまうんですよね。 上手にネットスーパーや食材宅配を利用して、つわりの時期を乗り越えましょう。 つらいつわりの期間も、できるだけ快適に過ごしていけるといいですね。 また、つわりを乗り越えた後でも、身重な妊婦さん、小さい子供を抱えたママにはネットスーパーはとても有り難い存在となりますよ。 http://nicejoho.com/tuwari/2008/03/post.html http://nicejoho.com/tuwari/2008/03/post.html 001対策 Sat, 15 Mar 2008 11:42:10 +0900